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다시마의 효능

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작성자 (주)이화마을 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (61.♡.130.132) | 작성일 19-02-22 11:03 | 조회 1,397회 | 댓글 0건

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1)탈모예방

 

다시마에는 칼슘과 철분성분이 풍부하게 들어가있습니다. 칼슘과 철분 성분이 탈모를 예방하고 모발의 건강르 지켜줍니다.

모발건강에 좋은 성분들로 모발에 영양을 공급해주고 모근을 튼튼하게 해주어 탈모예방에도 좋습니다. 평소 머리카락이 잘 빠지는 분들은 다시마를 섭취해주세요~!

 

2)뼈 건강

마그네슘과 칼슘이 다량으로 함유되어있는 다시마!!!

무기질성분들이 뼈를 튼튼하게 해주어 뼈 건강에 도움을 줍니다.  특히 뼈가 자라는 성장기 어린이들에게 더 좋고 뼈가 약해져서 생기는 골다공증 같은 뼈 질환 예방에도 도움이 됩니다. 골밀도 강화에도 도움을 주는 다시마,

어린아이 부터 연세가 있으신 어르신들에게까지 모두에게 좋습니다.

 

3)다이어트

 

다시마는 100g에 19칼로리로 다른 음식들에 비해 확연히 적은 칼로리를 가지고 있습니다. 다이어트를 하시는 분들은 안심하고 마구 드셔도 괜찮을 것 같네요! 다시마에는 식이섬유가 풍부하고 섭취하였을때 포만감을 주기 때문에 다이어트하시는 분들에게 딱!입니다. 또, 알긴산 성분이 몸의 지방을 흡수하는 역할을 한다고 합니다.

 

4)항암효과

 

다시마는 암을 유발하는 물질들을 억제합니다. 이 때문에 항암효과에 도움을 주고 각종 암 예방에 도움이 된다고 알려져있습니다. 암을 예방해주는 후코이단이라는 성분이 암세포의 발생을 막아주는데 탁월합니다.

 

5)심혈관질환 예방

 

다시마의 라미닌이라는 성분이 콜레스테롤이 우리 몸의 혈관에 쌓이는 것을 방지해주고 몸 밖으로 배출시켜주는 역할을 해주어 혈액순환에도 도움이 됩니다.

 

6)변비예방

 

알긴산 성분은 장의 운동을 활발하게 하고 연동운동을 촉진시켜줍니다. 장 건강과 더불어 배변활동도 원활하게 해줌으로서 평소 변비가 있으신 분들에게도 적극 추천합니다~!​ 

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